Apa itu libido?
Libido adalah ketertarikan seksual terhadap lawan jenis atau hasrat seksual. Proses yang ditetapkan oleh perkembangan evolusioner semua makhluk hidup di bumi.
Pada manusia, ini berbeda secara signifikan dari hewan dengan adanya komponen psikologis. Sangat sering ini adalah akar penyebab masalah, yang digambarkan sebagai kurangnya libido sebagian atau bahkan seluruhnya. Di tempat pertama selalu naluri alami, yang didasarkan pada panca indera kita, dan interaksinya dilakukan oleh hormon. Dan hanya tingkat hormonal seseorang adalah dasar yang mendukung dan merangsang hasrat seksual kita. Tingkat mereka menurun seiring bertambahnya usia, mengakibatkan penurunan libido. Tetapi pengetahuan kedokteran modern tidak hanya dapat mempertahankan, tetapi juga meningkatkan nilai hormon seks, dan sebagai hasilnya, meningkatkan libido.
Bagaimana cara cepat meningkatkan libido?
Kabar baiknya adalah selalu ada sesuatu yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi kurangnya dorongan seksual. Hal utama adalah bahwa masalahnya tidak boleh diremehkan, perlu untuk menyelesaikannya sesegera mungkin. Jika Anda juga termasuk orang yang tabu terhadap seks, coba terapkan tips berikut sebelum mengunjungi dokter spesialis.
Perubahan ini mampu mengembalikan libido Anda yang hilang dalam beberapa minggu:
- Hilangkan asupan obat-obatan, Anda hanya bisa menggunakan suplemen makanan dengan bahan alami, misalnya yang ini — testimoni-indonesia.com/erogan/.
- Cobalah untuk rileks sebanyak mungkin (pijatan atau olahraga akan membantu).
- Cobalah ramuan alami yang mengandung bahan aktif yang membantu meningkatkan gairah seks, seperti Ginkgo Biloba.
- Efek yang baik menunjukkan akupunktur.
- Latihan khusus yang ditujukan untuk memperkuat dasar panggul juga dapat membantu.
Ada cara lain, panjang dan bermanfaat untuk tubuh, kesehatan, harga diri. Jalur ini terdiri dari peningkatan alami kadar hormon, karena:
- Ubah gaya hidup Anda, tingkatkan aktivitas fisik apa pun.
- Ubah pola makan, prinsip “kurang tapi lebih sering” dan kurangi jumlah karbohidrat hingga 40% dari volume makanan.
- Meningkatkan diet energi makanan: lemon, madu, kacang-kacangan, brokoli, buah-buahan dan sayuran hijau.
- Gunakan nutrisi olahraga dalam skema yang benar dan terbukti.
- Dengan androdeficiency yang jelas, terapi substitusi dengan obat-obatan tanpa efek samping.
Jika ada keinginan, maka akan selalu ada waktu dan kesempatan.